Pencernaan yang baik sangat penting bagi kesehatan karena ketika tubuh memecah makanan, hasilnya kemudian diserap oleh sel yang akan memberi kita energi dan memberi makan bagi tubuh. Jika makanan tidak tercerna dengan baik, makanan akan tetap berada di dalam tubuh, menyebabkan penambahan berat badan dan rasa tidak nyaman. Untuk itu, penting untuk mengetahui makanan yang […]

Obesitas dapat meningkatkan risiko masalah jantung dan serebrovaskular (penyakit pembuluh darah di otak). Kita semua mungkin sudah tahu bahwa cara yang penting untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi jumlah asupan kalori setiap hari. Namun, hal yang juga tidak kalah penting adalah dengan memilih makanan yang tepat untuk memastikan diet yang efisien. Studi menyebutkan bawa […]

Salah satu cara yang bisa digunakan untuk mengatasi panasnya suhu adalah menggunakan AC (Air Conditioner). Meskipun efektif, namun ternyata AC bukanlah piliihan terbaik untuk mengatasi suhu panas karena dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi tubuh. Berikut Kami bahas 5 masalah kesehatan yang disebabkan oleh AC. 5 Masalah Kesehatan yang Disebabkan oleh AC 1. Kelelahan Jika Anda […]

Memiliki kelebihan lemak dalam darah bisa sangat berbahaya jika lemak tersebut terbentuk di pembuluh darah dan arteri. Kita semua harus mengambil tindakan pencegahan untuk mendapatkan keseimbangan kolesterol dalam tubuh. Lalu, bagaimana kita bisa mencapai hal ini? Percaya atau tidak, ada banyak tanaman obat yang bisa membantu Anda melakukannya. Pada artikel ini, kami akan membagikan informasi […]

Seperti yang sudah kita ketahui, nutrisi adalah kunci kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengonsumsi jenis makanan tertentu bisa membuat kita merasa nyaman, sementara yang lain bisa memiliki efek sebaliknya. Terlebih lagi, ada makanan yang bahkan bisa menimbulkan masalah kesehatan serius (apalagi jika dikonsumsi berlebihan). Itulah mengapa dalam artikel ini, kami akan membagikan informasi beberapa makanan terburuk […]

Stres adalah salah satu respons alami tubuh. Bila tubuh mendapatkan rangsangan dari kondisi luar, maka tubuh akan menghasilkan respons pertahanan yang bersifat fisiologis atau psikologis. Meskipun merupakan suatu upaya tubuh untuk melindungi diri, namun terkadang dapat menimbulkan gejala yang bisa mengganggu keseimbangan emosional. Bagaimanapun, respons ini bisa melibatkan respons fisik, mental, dan perilaku untuk menghadapi […]