
5 Gejala Stres yang Tidak Boleh Diabaikan
Stres adalah salah satu respons alami tubuh. Bila tubuh mendapatkan rangsangan dari kondisi luar, maka tubuh akan menghasilkan respons pertahanan yang bersifat fisiologis atau psikologis. Meskipun merupakan suatu upaya tubuh untuk melindungi diri, namun terkadang dapat menimbulkan gejala yang bisa mengganggu keseimbangan emosional. Bagaimanapun, respons ini bisa melibatkan respons fisik, mental, dan perilaku untuk menghadapi […]