Kita semua tentu sudah tahu bahwa menghindari atau berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan 10 manfaat lebih dari berhenti merokok. 1. Mengurangi kecemasan Terlepas dari keyakinan bahwa berhenti melakukan kebiasaan merokok dapat membantu menenangkan saraf, sebuah penelitian di Inggris yang diterbitkan pada awal tahun ini menunjukkan bahwa berhenti […]

Pencernaan yang baik sangat penting bagi kesehatan karena ketika tubuh memecah makanan, hasilnya kemudian diserap oleh sel yang akan memberi kita energi dan memberi makan bagi tubuh. Jika makanan tidak tercerna dengan baik, makanan akan tetap berada di dalam tubuh, menyebabkan penambahan berat badan dan rasa tidak nyaman. Untuk itu, penting untuk mengetahui makanan yang […]

Obesitas dapat meningkatkan risiko masalah jantung dan serebrovaskular (penyakit pembuluh darah di otak). Kita semua mungkin sudah tahu bahwa cara yang penting untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi jumlah asupan kalori setiap hari. Namun, hal yang juga tidak kalah penting adalah dengan memilih makanan yang tepat untuk memastikan diet yang efisien. Studi menyebutkan bawa […]

Salah satu cara yang bisa digunakan untuk mengatasi panasnya suhu adalah menggunakan AC (Air Conditioner). Meskipun efektif, namun ternyata AC bukanlah piliihan terbaik untuk mengatasi suhu panas karena dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi tubuh. Berikut Kami bahas 5 masalah kesehatan yang disebabkan oleh AC. 5 Masalah Kesehatan yang Disebabkan oleh AC 1. Kelelahan Jika Anda […]

Memiliki kelebihan lemak dalam darah bisa sangat berbahaya jika lemak tersebut terbentuk di pembuluh darah dan arteri. Kita semua harus mengambil tindakan pencegahan untuk mendapatkan keseimbangan kolesterol dalam tubuh. Lalu, bagaimana kita bisa mencapai hal ini? Percaya atau tidak, ada banyak tanaman obat yang bisa membantu Anda melakukannya. Pada artikel ini, kami akan membagikan informasi […]

Seperti yang diketahui bahwa penyakit tidak hanya datang dari pikiran, melainkan juga dari perut. Sehingga penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan dan buah yang menyehatkan. Salah satu jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buah murbei. Seperti yang dilansir dari SehatQ, buah murbei ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ya, menjaga kesehatan adalah keharusan bagi […]