
5 Alasan Kenapa Anda Harus Makan Ikan
Ikan adalah salah satu makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti asam lemak omega-3. Selain itu, ikan juga merupakan sumber protein yang bagus untuk menjaga tubuh tetap ramping dan kekuatan otot. Tidak hanya itu, ikan juga bermanfaat bagi fungsi tubuh lainnya termasuk hati, otak, dan bahkan tidur. Berikut ini saya bagikan 5 alasan kenapa Anda […]